https://www.karma-studio.de/blog daily 0.75 2022-03-17 https://www.karma-studio.de/blog/nahrungfuerdieseele monthly 0.5 2022-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/1623841623820-6GBWB6S9T0GMUPUPQ2KQ/DSCF4523.JPG Blog - NAHRUNG FÜR DIE SEELE https://www.karma-studio.de/home daily 1.0 2025-08-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/02c73a25-cbb0-4eb9-b5b1-3135294eb134/image-asset.jpg Home - KARMA WELLNESS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/a156a285-1b88-4734-aa43-5be0ef220e03/F7956E35-30B7-4E2B-BD2B-092DB8D1DB4D.jpg Home - ÜBER MICH https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/1627306216429-HGMNC358XH2E92DZISXB/Yogaarten+Yoga+flow+Karma+Studio Home - YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/c18e602d-7411-4824-93be-2206a4930667/Bildschirmfoto+2022-03-17+um+17.01.02.jpg Home - EVENTS https://www.karma-studio.de/about daily 0.75 2025-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/245a6602-3925-4fca-8787-90c0a656f04b/logo_plain_transparent.png ABOUT Das Karma Studio befindet sich in 78658 Zimmern, in einem hellen und freundlichen Raum. Der lichtdurchflutete Ort strahlt eine warme Atmosphäre aus und bietet einen geschützten Raum für Ruhe und Gelassenheit. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/e3fc06ce-f281-4e84-b2dc-479e21b6689b/F7956E35-30B7-4E2B-BD2B-092DB8D1DB4D.jpg ABOUT Als Massagetherapeutin und Yogalehrerin mit einer umfassenden Ausbildung in ICF Coaching sowie intensiven Weiterbildungen in Pre- und Postnatalyoga sowie verschiedenen Massagetechniken habe ich mir wertvolles Wissen in ganzheitlichen Methoden zur Entspannung und Körperarbeit angeeignet. Meine Ausbildungen in Wellness-Massagetherapie und Yogalehre bilden das Fundament meiner Arbeit. Besonders intensiv habe ich mich mit der Dorn-Therapie auseinandergesetzt – einer sanften Methode zur Unterstützung der Wirbelsäulen- und Gelenkgesundheit, die Fehlstellungen korrigiert und das Wohlbefinden nachhaltig fördert. Ergänzend dazu fließen Elemente aus der Yoga-Philosophie und dem Ayurveda in meine Arbeit ein. Mein Anliegen ist es, in meinem Studio eine Atmosphäre zu schaffen, in der Menschen sich entspannen können, um sich selbst zu begegnen und persönlich zu wachsen. Durch meine Arbeit möchte ich ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist fördern und ein Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit vermitteln. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/7260c5ce-2778-466a-b484-252f08bd96e3/DORN-METHODE.jpg ABOUT - KONTAKT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/02c73a25-cbb0-4eb9-b5b1-3135294eb134/image-asset.jpg ABOUT - K A R M A W e l l n e s s https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/bccb10c7-c165-4b74-85cc-95eafaf1305a/6StandBackNamaste.jpg ABOUT - Y O G A A n g e b o t https://www.karma-studio.de/events daily 0.75 2025-05-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/1624543466723-Z7KTWU0XLYEMIJM1BCG0/Karma+Studio+Zimmern+Yoga+Flow Events - Eröffnung KARMA STUDIO Endlich ist es soweit. Im September eröffne ich mein eigenes Yogastudio. Mein Traum wird endlich wahr. Die Türen vom Karma Studio sind am Samstag, 04. September von 1o.oo - 16.oo Uhr für Jede:n geöffnet. Zur Feier der Eröffnung kannst du an diesem Tag bei einer meiner Yogastunden umsonst teilnehmen. Die erste Stunde findet von 17.oo - 17.45 Uhr und die zweite von 18.oo - 18.45 Uhr statt. Melde dich einfach über den Button unten an. Ich freue mich so sehr mit dir in dieses neue Kapitel zu starten und dir einen Einblick in die wundervolle Yogawelt zu bieten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/07b0d865-0a5f-4b47-8f9f-0bb8a439697d/Karma+Yoga+Rottweil+Brunch+vegan Events - Yogabrunch Samstag, 03.12.22 9.30 - ca. 12.00Uhr Weil so schön war, noch einmal- YOGA meets BRUNCH Wir beginnen mit einer Yogastunde und im Anschluss kannst Du dich durch ein leckeres Buffet schlemmen Wir starten um 9.30Uhr mit einer Yogastunde und genießen danach bis ca. 12Uhr Müsli, Brownies, Smoothie, Avocadobrote und Co. Ich freue mich schon seeehr drauf & hoffe gemeinsam mit dir in den Tag zu starten. Happy mind. Happy heart. Happy belly. ⋒ ⋒ ⋒ Einzelticket: 45€ Freund(innen)ticket: 39€ p.P. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/64d9f5b0-0c3d-439d-bc88-187ca44d9b28/Bildschirmfoto+2021-12-09+um+13.44.09.jpg Events - Weihnachtsspecial Yoga für den guten Zweck Mittwoch, 22.12.21 18.00-19.00 Uhr Diese Yogastunde basiert auf Spendenbasis. Die Einnahmen werden an die Malteser Rottweil gespendet. Der ganze Erlös geht an den ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst in Rottweil. Die Malteser unterstützen Familien, die von schwerer oder unheilbarer Krankheit, Sterben und Tod betroffen sind. Der Alltag und das Familienleben geraten durch verschiedene Schicksalsschläge aus dem Gleichgewicht, so dass eine individuelle Beratung und Begleitung Entlastung bietet und jede Unterstützung den Betroffenen weiterhilft. Die Familien werden ab Diagnosestellung regelmäßig von den ehrenamtlichen Helfern besucht. Sie kümmern sich um die Kinder und Jugendliche und stehen als Ansprechpartner für die ganze Familie zur Seite. Mit dieser Yogastunde tust du also nicht nur dir, sondern auch den hilfsbedürftigen Familien in Rottweil und der Umgebung etwas Gutes. Du gibst so viel Du kannst und möchtest. Egal wie viel, jeder Euro ist es wert. ⋒ ⋒ ⋒ Da die Plätz beschränkt sind und Du vielleicht auch ohne Teilnahme spenden möchtest, kannst Du das sehr gerne tun. Gib mir einfach Bescheid, dann schicke ich dir alles Weitere zu. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/e4bd8c38-0ee6-4c45-b18e-6da307ca544a/64D8FC8E-C510-44FC-A041-FFD53E81350D.JPG Events - Yogabrunch Samstag, 27.11.2021 9.00 - ca. 13Uhr Das erste Event im Karma Studio vereint zwei meiner liebsten Dinge: YOGA und BRUNCH. Wir beginnen mit einer Yogastunde und im Anschluss kannst Du dich durch ein leckeres Buffet schlemmen Wir starten um 9.00Uhr mit einer 90minütigen Yogastunde + Meditation und genießen danach bis ca. 13Uhr Müsli, Brownies, Smoothie, Avocadobrote und Co. Ich freue mich schon seeehr drauf & hoffe gemeinsam mit dir in den Tag zu starten. Happy mind. Happy heart. Happy belly. ⋒ ⋒ ⋒ https://www.karma-studio.de/location daily 0.75 2025-08-06 https://www.karma-studio.de/kursplan daily 0.75 2025-05-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662556218158-WIXXUQCRW38K7LIJTCPW/20140301_Trade-151_012-2.jpg YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662556218189-5GUZUGA2KTL8CXW8AU2B/20140228_Trade+151_0046.jpg YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662556218210-RCT2ZAOLK6HPPVEQPXFX/Aro+Ha_0428.jpg YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/2b78a1b1-243d-433b-99ad-ca5aa0737e96/DSC_0639.jpg YOGA https://www.karma-studio.de/impressum daily 0.75 2023-06-16 https://www.karma-studio.de/agb daily 0.75 2025-11-25 https://www.karma-studio.de/datenschutzerklrung daily 0.75 2022-03-17 https://www.karma-studio.de/karma-wellness daily 0.75 2026-01-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/52fd346d-803b-4839-9fea-137b61f56b38/DORN-METHODE.jpg Karma Wellness - DORN - METHODE Die Dorn-Methode ist eine sanfte, manuelle Anwendung zur Ausrichtung der Wirbelsäule und Gelenke. Durch gezielte, natürliche Bewegungen unterstützt sie den Körper dabei, Fehlstellungen zu korrigieren und Blockaden zu lösen. Die Methode kann helfen, Rückenbeschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Besonders sanft und dennoch wirkungsvoll – für mehr Leichtigkeit und Balance in deinem Körper. 30 Minuten: 40€ | 45 Minuten: 60€ | 60 Minuten: 80€ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/9cd964db-2488-49d7-afcc-61983d4743ba/guasha.jpg Karma Wellness - GUA SHA GESICHTSMASSAGE Die Gua-Sha-Massage ist eine alte chinesische Technik, die emotionale Spannungen löst, die Haut entgiftet und den Blutfluss fördert. Sie hilft, Unreinheiten entgegenzuwirken, strafft die Haut und glättet Fältchen für einen natürlichen Anti-Aging-Effekt. Sie sorgt für mehr Entspannung und ein frisches, strahlendes Hautbild. 45 Minuten: 60€ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/e4551268-5951-42e9-bc6c-f4ed99ed710c/schro%CC%88pfen.jpg Karma Wellness - SCHRÖPFEN Schröpfen ist eine alte, bewährte Methode, um den Körper von innen heraus zu aktivieren und zu regenerieren. Durch das Erzeugen eines Vakuums auf der Haut werden die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, Verspannungen gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt. Die Anwendung konzentriert sich auf den Rücken und kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, die Muskulatur zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sanft und tiefenwirksam – für mehr Entspannung und Vitalität. 45 Minuten: 60€ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/125db385-861c-4aee-8d9a-e832ea724c71/Yogastudio+Zimmern+Karma+Studio+Yoga+Thai+Yoga+Massage++Massagestudio+Wellness+Spa Karma Wellness THAI YOGA MASSAGE Ursprünglich aus Indien, kombiniert die Thai Yoga Massage Akkupressur, Dehnungen, Energiearbeit und Meditation. Durch sanfte Bewegungen mit Händen, Daumen, Ellbogen oder Füßen werden Energielinien aktiviert und der Körper in verschiedene Positionen gedehnt. Diese Ganzkörpermassage fördert den Stoffwechsel, hilft bei der Entgiftung und bringt Körper und Geist zur Ruhe. Sie findet in bequemer Kleidung auf einer Matte statt und endet mit einer entspannenden Ruhephase. 60 Minuten: 80€ | 90 Minuten: 120€ https://www.karma-studio.de/hygienekonzept-1 daily 0.75 2022-10-14 https://www.karma-studio.de/yoga daily 0.75 2026-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/bfcfe77d-60cf-4e73-b3f9-ea6a5a78aad1/IMG_1715.png Yoga - S C H W A N G E R S C H A F T S Y O G A Yoga Pränatal ist speziell für die Zeit während der Schwangerschaft geeignet und bereitet auf eine entspannte und bewusste Geburt vor. Die Haltungen/Asanas sind gezielt auf die Schwangerschaft abgestimmt. Durch Tiefenentspannung wird innere Ruhe gefördert und Ausgeglichenheit erreicht. Die Bewegungen intensivieren die Bindung zum Baby. Verschiedene Atemübungen unterstützen die hormonell bedingten Veränderungen und dienen als Vorbereitung für die Wehenphase. Spezielle Asanas helfen zur Entspannung, Entlastung und Kräftigung des gesamten Körpers, um häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Schwellungen in Füßen und Beinen vorzubeugen. Durch bewusstes Atmen werden Mutter und Baby mit ausreichend Sauerstoff versorgt, was sich harmonisierend auf den gesamten Organismus auswirkt. Der Yogakurs ist für gesunde Schwangere ab der 13. Woche mit und ohne Vorkenntnisse im Yoga geeignet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/1627306216429-HGMNC358XH2E92DZISXB/1.jpg Yoga - V I N Y A S A F L O W Vinyasa Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Hatha Yoga. Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung zu einem fließenden Ablauf, sodass die einzelnen Haltungen/Asanas nahtlos ineinander übergehen. Der Fokus liegt auf einer präzisen Ausrichtung und der Atmung, die in deine Bewegungen gelenkt wird. Somit entsteht ein harmonischer Flow, der dich in einen fließenden meditativen Zustand bringt. Durch Vinyasa Yoga werden Kraft und Flexibilität aufgebaut, sowie die Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele gefördert. Die Verbindung aus Körper- und Atemübungen mit Meditation verändern deine Haltung gegenüber der Außenwelt und deiner inneren Welt. Dieser Yogakurs ist für alle Level geeignet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/9a640382-9784-4431-a4b6-a415c3489bb6/Einzelstunde+Yoga+Karma+Studio+Zimmern Yoga - P R I V A T S T U N D E Du möchtest eine individuelle Yogastunde, die genau auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist? Oder möchtest du eine private Yogastunde mit Freunden oder Bekannten in einem geschlossenen Rahmen, die genau auf deine/eure Wünsche abgestimmt wird? Dann ist eine Privatstunde genau das Richtige dafür. Dieser zeitlich flexible und individuelle Unterricht richtet sich genau nach deinen/euren Bedürfnissen und es können gerne verschiedene Wunschthemen integriert werden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/1627307016488-O1ULCBVNTPL1J28VFJRI/7.jpg Yoga - B U S I N E S S Y O G A Überstunden und Leistungsdruck gehören für viele Berufstätige zum Arbeitsalltag. Heutzutage sind stressbedingte Krankheiten wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck bis hin zum Burnout fatale Folgen für Mitarbeiter, was sich wiederum negativ auf das Unternehmen auswirkt. Durch die Kombination aus Bewegung und Entspannung ist Yoga die optimale Methode, um Stress entgegenzuwirken und Körper, Geist und Seele zu beruhigen. Spezielle Haltungen/Asanas stärken die Wirbelsäule, lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit. Häufige Beschwerden wie Nacken-, Rücken und Kopfschmerzen können durch die Yogapraxis gelindert werden. Das Angebot durch dich als Arbeitgeber bringt dir zufriedene, leistungsbereite und motivierte Mitarbeiter. Du vertrittst ein positives Image als verantwortungsvoller Arbeitgeber und förderst die Work-Life-Balance deiner Mitarbeiter. Du trägst zur einer besseren gesundheitlichen Verfassung, mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit deiner Mitarbeiter bei, was zu einer höheren physischen und psychischen Belastbarkeit führt. Dieser Yogakurs kann für jedes Level individuell gestaltet werden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/944910b3-7424-4c07-8c9f-afc065bb2f91/post+baby+flow.jpg Yoga - P O S T B A B Y F L O W Post Baby Flow ist ein achtsamer Yoga- und Pilateskurs für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Die Stunde verbindet sanfte Kräftigung mit fließenden Bewegungen und legt den Fokus auf Beckenboden, Körpermitte, Haltung und Stabilität. Der gesamte Körper wird gestärkt und mobilisiert, während gleichzeitig Raum für Entspannung entsteht. Die Babys dürfen mitgebracht werden und werden – je nach Wunsch – in die Übungen integriert oder liegen entspannt auf der Matte oder Decke. Der Kurs eignet sich nicht nur für Mamas mit kleinen Babys, sondern auch, wenn das Kind bereits im Krabbelalter ist oder schon erste Schritte macht. Entscheidend ist, dass sich Mama und Kind wohlfühlen und der Rahmen für beide stimmig ist. Der Post Baby Flow im Karma Studio unterstützt dich dabei, nach der Schwangerschaft wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden, Kraft aufzubauen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. • geschlossener Kurs auf Anfrage • https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/1633681566546-K1QXHATYW3YR500QB0E3/Yin+Yoga+flow+online+Zimmern Yoga - Y I N Y O G A In unserem Alltag befinden wir uns meistens in einem Yang Zustand. Wir sind oft angespannt, aktiv, kontrollierend, müssen stets Leistung erbringen und denken sehr viel nach. Yin Yoga ist eine sehr gute Ergänzung zu diesem Alltagsstress und den kraftvollen Yogastilen. Bei dieser Praxis darfst Du vollkommen passiv sein und loslassen. Beim Yin Yoga werden die Haltungen/ Asanas zwischen 3 und 5 Minuten gehalten, sodass man durch die optimale Dehnung in tiefer gelegene Muskel- und Gewebeschichten vordringen kann. Durch die lange Dehnung werden die inneren Organe massiert und der Abbau von toxischen Gewebeablagerungen gefördert. Tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich durch das Yin Yoga lösen. Es ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis und ist für alle Level geeignet. https://www.karma-studio.de/angebot daily 0.75 2025-05-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/1627306216429-HGMNC358XH2E92DZISXB/Yogaarten+Yoga+flow+Karma+Studio Angebot - YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/02c73a25-cbb0-4eb9-b5b1-3135294eb134/image-asset.jpg Angebot - KARMA WELLNESS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/a156a285-1b88-4734-aa43-5be0ef220e03/F7956E35-30B7-4E2B-BD2B-092DB8D1DB4D.jpg Angebot - ÜBER MICH https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a37caab27aa9067b6e6429/c18e602d-7411-4824-93be-2206a4930667/Bildschirmfoto+2022-03-17+um+17.01.02.jpg Angebot - EVENTS